Posiłki ok 1,5-2h przed treningiem i w miarę szybko po treningu. A jeśli zjem np 40 minut do godziny przed treningiem to będą jakieś konsekwencje dla zdrowia? I pytanie o odżywkę białkową- czy należy robić od niej jakies przerwy? Czy np mozna sporzywać dziennie 2 razy po 30g przez cały rok lub więcej czasu?
[...] nerek. Obecnie docelowo wyznaczoną dietę na B/W/T - 220/400/90, ale zdarza mi się przekraczać B nawet do 250g (lubię mięso, ryby, twarogi itp). Waga 91kg, wzrost 200cm. Czy to bezpieczny dla zdrowia poziom ? (i ile max białka można spozywać, żeby nie było to niezdrowe i czy zalezy to od wagi ciała czy jest jakaś ogólna rozsądna granica?)
[...] Nash ma zmasakrowaną twarz i pokruszone przednie kości głowy. Pomimo planowanej operacji w renomowanej klinice plastycznej, najprawdopodobniej nigdy nie odzyska pełni zdrowia. Jej rodzina domaga się 50 mln dolarów odszkodowania od właścicielki agresywnej małpy Sandy Herold. Wypadek zdarzył się w miasteczku Stamford w stanie Connecticut. Do [...]
[...] chce sie miec rodzine. innym aspektem jest komfort zycia ...chodzi mi o libido. Po bardzo długich bombach praktycznie nie do odzyskania. kto walił długo i syto ten wie o czym pisze. ten który walił długo i syto teraz wali mało dla zdrowia i utrzymania sprawności ten nie wie o czym piszesz. Sterydy można stosować sportowo i pro zdrowotnie.
[...] wniosek żołnierza, jeżeli względy służbowe na to pozwalają. 2. Żołnierzy, o których mowa w ust. 1, wyznacza się na inne stanowiska służbowe w przypadku: 1) pogorszenia stanu zdrowia stwierdzonego orzeczeniem wojskowej komisji lekarskiej, uniemożliwiającego pełnienie służby na zajmowanym stanowisku służbowym; 2) utraty kwalifikacji wymaganych na [...]
[...] które zaczynają. Żeby im podołać trzeba mieć odpowiedni zasób siły i wytrzymałości siłowej oraz świadomości swojego ciała - inaczej będzie to niewykonalne lub ryzykowne dla zdrowia. Najpierw polecam jednak wypracować odpowiedni zasób dostępnej siły i wytrzymałości siłowej, żeby móc swobodnie w odpowiednim zakresie regulować takie parametry jak [...]
[...] obciązenia zgiętego kolana. po tygodniu już się bwilem na weselu, tancząc wolniejsze kawalki. Teraz już jestem 1,5 miesiąca po skreceniu i już zupelnie zapomniałem o kolanie. Biegam, pływam żabką, cwicze na silowni, nie odczuwam bólu i uciekającego kolana. Jak już chodzisz do ortopedy staraj się trafiać do kolanowca. pozdrawiam i życze zdrowia
1. 25 lat 2. 77 kg 3. 174 cm 4. WYMIARY: -biceps 41 cm: -Klatka 112 cm : -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 1:100 tab meta , 2: 200 meta 3. 20 teść prolongatum + 100 meta. I ostatni 200 Winstrol(tylko 100 działało) 8. TRENING: [...]
Kulmas, a ile masz lat? Już po 30-stce? Maximus dobrze prawi. Zauważyłem po sobie, że po każdym cyklu, na śmiesznie niskich dawkach (z reguły jest to deka z długim teściem) coraz dłużej wracam do siebie. Po przedwakacyjnym cyklu, zaliczyłem to samo, co Przemek plus spadki. Mimo clomu dość długo ciągniętego i hcg. Nie biłem podczas cyklu, tylko po [...]
Analogicznie im lepiej zakwaszony żołądek tym mniej syfu trafia do organizmu z pożywienia - co w dalszej perspektywie powinno przyczynić się do poprawy stanu skóry. Oczywiście należy starać się jeść jak najzdrowiej, aby ograniczyć dostępność poszczególnych patogenów, które wpływają negatywnie na stan naszego zdrowia.
[...] dobrej kasie i moim zdaniem super daję rade. A sięganie jak koledzy wcześniej napisali po coraz bardziej hardcorowe środki moim zdaniem to szybka droga do zniszczenia sobie zdrowia a dużo lepszym pomysłem jest zrobienie przerwy od stymulantów na jakiś czas i po 2 miesiącach nie brania niczego gwarantuję, że standardowe przedtreningówki zrobią 2 [...]
Dwadzieścia tysięcy prezerwatyw otrzymają bezpłatnie uczestnicy 24. Uniwersjady w Bangkoku - poinformował przedstawiciel departamentu służby zdrowia w Tajlandii Thawat Suntarajan. "Nasze działania nie polegają na popularyzacji erotyki, ponieważ nie sądzimy, że sportowcy będą uprawiali seks w swoim miejscu zamieszkania, czyli wiosce [...]
[...] I praktycznie podobne problemy,choc ty zrobiłeś wiekszą wage.Podaj wiecej danych dot wymiarów antropometrycznych oraz dokładniej o poprzednich treningach,wieku ,stanie zdrowia. Nie wiem czy to wszystkie wymiary jakie sa potrzebne, ale posiłkując się przyczepionymi tematami się obmierzyłem (co oznacza ni mniej ni więcej, że pewnie wszystko [...]
[...] przybiły go chyba wyjazdy i stres związany z koniecznością pogodzenia obowiązków na uczelni oraz w sporcie. Czasem zdarza się też przewrażliwienie rodziców na punkcie zdrowia dziecka. Wystarczy, że takiego chłopaka lekko boli kolano już niektórym się wydaje, że będzie kaleką. Trzeba się liczyć również z takimi reakcjami. Ciężko będzie [...]
[...] - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko [...]
zdecydowanie Clenbuterol jest bardziej szkodliwy... dobre efekty ale kosztem zdrowia... przy ECA rezultaty mniejsze ale za to mniejszym kosztem zdrowia. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka [...]
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17
